co to mono

1. wysyc sie mono 2. pozniej jak wchodzisz w okres wiekszych ciezarow i trudnych treningow KnockOUt i teraz zalezy czy masz pieniadze - wtedy sam przed treningiem i w odstepie czasowym wykorzystujesz pelen power stacka jak kasy mniej to moj patent popularny na SFD KnockOut przed treningiem po mono w dzien bez treningu samo mono jedna [...]

Jak się boisz wody, wybierz np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html, tutaj nie występuje taka retencja jak przy mono, poza tym kreatyna ma tak działać wiąże wodę w komórkach. Poza tym po odstawieniu woda schodzi więc nie ma czym się przejmwoać, ja np po mono się nie zalewam wodą. 0,4g tłuszczy troszkę ubogo, ja bym [...]

[...] snem tez zawsze cos zjedz, mniej graj w noge wiecej spij/lez 20mg ed mietka przez 4-6tyg potem tydzien i odblok jak pisales wyzej 2tyg przed koncem metki bym zaczal jesc 10g mono ed powodzenia aha tylko nie zakladaj tematu ze cie agresja roznosi bo po metce jak dobrze jesz to akurat powinienes byc zamulony jakbys pala w lep dostal cwicz [...]

[...] swoje własne "odkrywcze" teorie... narzekają, bo myśleli pewnie, że ich mięśnie pięknie napuchną..., a tu zonk, bo jabłczan nie zaleje mięśni, w takim stopniu jak mono. jabłczan jest ok, fajnie utwardza mięsień i można na nim dużo wydajniej(niż na mono) popracować nad samą siłą. ale jak na pierwszy cykl , to super będzie mono! [...]

[...] Ty. W tym miejscu pozdrawiamy szanowną Mamę! Wszystko jest dla ludzi lecz trzeba mieć też pojęcie o tym co trzeba robić, aby coś z tego było. Lecz jak to się mówi mam wyje**ne na to co zrobisz ze "SWOIMI" pieniędzmi: -HP+mono -N.O. xplode + mono -2x HP Wybierz sobie coś z tego. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-17 15:20:12

gainera sie stosuje jak sa braki w diecie.Jak nie możesz zjesc posiłku to wal gainera.co do cp to dokup mono i bierz cp przed treningiem i mono po a w dnt bierz mono rano ja bym tak zrobił

Poprostu nie chce stackow. Bralem mono, moge dalej brac mono lub przejsc na to co napisalem powyzej z bx czyli ester lub jablczan. Co doardzcacie z tych reczy co wypisalem?

[...] od 58kg masy w tamtym roku,dziś mam 74 także nie ćwiczę od 2msc. Odżywki pomagają mi w diecie bo nie raz nie mam apetytu na konkretną miskę. Miałem cykl na mono treca oraz cm3 treca przez te kilkanaście miesięcy,teraz czas wypróbować nitro . "Kiedy ci mówimy żebys odstawił to na połke ty mowisz że NIE wiesz lepiej bo od tego [...]

Tak DUDEK dobrze gada, stacki dobra rzecz ale mono to stary dobry sprawdzony srodek po ktorym prawie kazdy ma aldne wyniki. Jak masz tak malo kasy to zaleznie od potrzeb dietetycznych tani gainer (mnostwo jest do wyboru)/sojavit/carbo - wybierz to czego ci brakuje w diecie + mono. I to jest dobry cykl a 50 zl spokojnie starcza (1 kg gainera - 25 [...]

[...] z dyskusji. Powod wymienilem w poprzednim akapicie. Nie uwazam, ze jablczan jest zly. Wroc - juz na wlasny uzytek - do meritum, to Ty napisales: "lepiej jablczan niz mono bo jest stabilniejszy i dluzej sie utrzymuje w organizmie" Ja natomiast uwazam, ze powolujac sie na argument ze mono praktycznie w ogole nie konwertuje do [...]

[...] nie bedzie mial co dorzucac? Spoko spoko, to ze na poczatek wrzuci gainera to nie znaczy ze skonczyly mu sie nowe bodzce, po 6 miechach moze wrzucic kretke, 2-3 cykle na mono i czas na cell pumpa, crevolution, xpand, i calal masa innych bajerow. Czasy kiedy z senosownych anabolicznych supli byla tylko kreetka sie skonczyly. A jak juz przeje [...]

Za duzo, mozna to smialo rozpisac na 2 cykle. Moze zrobic tak, Deca i mono odlozyc na polke i juz bedziesz mial suple na nastepny cykl. I teraz. DT Storm rano, shock przed treningiem DNT storm rano i w porze okolotreningowej Natomiast 2 pozostale suple polaczyc tak: DT rano mono, przed treningiem Deca DNT 2x mono rano i okolotreningowo. Gainer [...]

jedno pytanko i powzwole sobię zadać co do planu treningowego. Skoro mając dużo wolnego, to czy dla urozmaicenia i zlikwidowania lekkiej mono, mmogę sobie zrobić na terningi np pon klata, wtorek biceps+triceps+przedramie, sroda 10serii x 15 pompek na poręczach + wieczorny lekki bieg interwal, czwartek barki, piatek nogi + wieczorne biegani, [...]

Tak mam 17 lat ale ja zaczolem silownie z Zapoznaniem sie ogolnie z teorią potem probowalem na sucho zmiany i wogole na koncu pisalem o odzywkach a jesli moj glupi temat to wygladal tak ze kocilem sie jakie odzywki a nie jakie najlepsze na mase i redkucje jednoczenie i jeszcze przyda sie sila i wytrzymalsoc :) Rozumiem przepraszam za pomylke mod [...]

Ok więc ten gainger powinno się stosować 1 h przed treningiem i 30 min po treningu.Czyli tak w DT: rano 4c mono,1 h przed treningiem gainger przed treningiem okolo 25g Nitro i 30 min po treningu gainger W DNT: rano 4c mono, w porze treningu 4c mono i gainger A co do amino to kupie Olimp Bcaa M Caps 300kap i jak też powinienem je brać??

[...] i oceń jak na Ciebie działa, bo na każdego działa inaczej. Wtedy zadecydujesz czy potrzebujesz więcej, mniej a może tyle styka. Ja bym proponował tak jak ja waliłem i w sumie było spoko: DT: mono rano 5g xp przed trenem (ile uważasz) troche mniej mono po trenie/lub wcale bo dokładnie nie wiadomo ile w tych kapletach krety jest. DNT: mono rano 5g

[...] z przed roku, chodzi mi o bud kości(mam kolege ma 45 cm w reku ale w barkach jest jak ja a mam 40cm i plecy mu sie dosłownie wylewająi wyglada jakby mial garba ;), ale ja na mono i diecie a on na "innej" diecie ;) po drugie zawartość tknki tłuszczowej jakos bardzo sie nie zmieniiła, co dziwi przy dieie nastawionej na mase. po trzecie [...]

co do clomedu to jedni pisza ze dziala inni pisza ze nie dziala wiec kurva MONO rządzi

mono wystarczy zielone z Vitalmaxa, bedzie chyba najtaniej. Co do dawkowania to np. DT rano 5g mono, przed tr. stack DNT rano 5g. mono

kochany CBS do kogo się tak wyskoczył? :)) na pierwszą kretke to najtańsze mono w prochu i ładnie spuchniesz, nie ma co startować z górnej półki